Coaching Ado à partir de 12 ans (Solo ou en Duo?)

Premières blessures ou tensions...l'adolescent est curieux de cette "machine du corps" dont le mécanisme l'alerte plus fréquemment lors de la puberté.

Il est d'autant plus important pour lui de comprendre et d'être conscient de comment prendre soin de son corps. L'objectif de l'équipe Petit Pilates est de lui permettre de se corriger, de placer sa respiration, d'améliorer sa posture d'affaissement, de décharger ses tensions musculaires sans violence, avec souplesse et gainage.

Nos outils : jeu Petit Pilates, Pilates aérien en hamac mix accessoires et machines, parcours, défis, anatomie.